- სწორი კვება, დიეტა და მამაკაცის ჯანმრთელობა: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ პროდუქტები 40 წლის შემდეგ მამაკაცებისთვის
მამაკაცმა, რომელმაც გადალახა ორმოცი ზღვარი, უნდა აკონტროლოს მისი წონა რაც შეიძლება ფრთხილად. ჭარბი ფუნტი შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადება და ასევე უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კეთილდღეობაზე. რა თქმა უნდა, შესანარჩუნებლად...
- სიმართლე ქსენია ბოროდინას წონის დაკლების შესახებ რას ჭამს ბოროდინა
დიეტა „დაიკელი 12 კგ კვირაში“ ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლის შედარებით ახალი მეთოდია, რომელიც ცნობილი ბლოგერის, ტელეწამყვანის და მსახიობის მიერ არის შემუშავებული. პირველი ვინც გამოსცადა ეს პროგრამა იყო თავად ქსიუშა - on...
- სწორი კვება სისხლის ჯგუფის მიხედვით კვება სხვადასხვა სისხლის ტიპისთვის
კვება სისხლის ჯგუფის მიხედვით კვების სისტემა. კვების სისტემის მთავარი იდეა სისხლის ჯგუფის მიხედვით არის ის, რომ თითოეული ადამიანის ორგანიზმი მორგებულია თავის დიეტაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, „იმ დროიდან ყველა ადამიანმა უნდა მიირთვას იგივე საკვები, რაც მისმა შორეულმა წინაპრებმა...
- რა ვიტამინებია საჭირო დიეტის დროს?
ჭარბი წონა დიდი პრობლემაა, რომელიც იწვევს არა მხოლოდ დისკომფორტს, არამედ ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემას. დიეტაზე წასვლის შემდეგ ადამიანი იძულებულია შემოიფარგლოს გარკვეული საკვებით და აქტიურად ივარჯიშოს. დიეტით და ვარჯიშით...